स्वास्थ्य और सुख के बारे में रोचक तथ्य
शारीरिक गतिविधि, व्यायाम स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। व्यायाम शरीर को ऊर्जा प्रदान करने में मदद करता है।
स्वस्थ आहार लेना शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह शरीर को पोषण प्रदान करता है और विभिन्न बीमारियों से बचाता है।
ध्यान योग और मेडिटेशन स्वास्थ्य और सुख के लिए लाभकारी होते हैं
प्राकृतिक उपचार जैसे आयुर्वेद, होमियोपैथी और यूनानी चिकित्सा स्वास्थ्य और सुख को सुधारने में मदद करते हैं।
सफाई और स्वच्छता बनाए रखना संक्रमणों से बचने के लिए महत्वपूर्ण है